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등록내용
- 회원 : 西宮市
- [언어]日本語
- 등록일 : 2023/09/15
- 게재일 : 2023/09/15
- 변경일 :2023/09/15
- 총열람수 : 706 명
2023년 10월 7일 - 2024년 3월 30일 / 兵庫県 西宮市 / 미용 / 건강
呼吸でめぐるまあるいヨガ（2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
動きやすい服装で参加ください。
1 ゆったりほぐす日
呼吸に合わせてゆったり動きます。
からだをほぐして心もほぐれる、そんな感覚を味わいましょう。
2 動いてほぐす日
呼吸に合わせてほぐしたあとに、太陽礼拝ですっきり。
初めての方も安心してご参加ください。
3 やさしい陰ヨガの日
無理のない状態で力を抜いて、複式呼吸でリラックス。
体が硬くても大丈夫、深い癒しや内臓の活性化に繋がります。
- [문의처]
- https://www.nishi.or.jp/bunka/shogaigakushu/kominkankoza/project/kokyuudemeguru.html
| 행사장 | |
|---|---|
| 주소 | 兵庫県 西宮市 |
| 일정 | 2023년 10월 7일 - 2024년 3월 30일 |
| 시간 | |
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